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初練瑜伽

評分：

文件大小：76.39MB

開發(fā)：重慶哎呦哎呦信息科技有限公司

要求：Android 6.0 以上

軟件介紹

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你是低頭黨、伏案人群，肩頸經(jīng)常出現(xiàn)不適感的人群？初練瑜伽為你理療肩頸！
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初練瑜伽是一款專為瑜伽初學(xué)者打造的線上瑜伽教學(xué)APP，針對你需求量身打造瑜伽計劃，流派豐富，滿足你從基礎(chǔ)到進階、進階到高階的課程需求。
【主要功能介紹】
1、專屬計劃制訂：通過收集你基本信息和瑜伽目標從而為你量身打造一套瑜伽練習(xí)計劃，在你完成本次計劃后生成計劃報告。
2、海量課程選擇：課程豐富，滿足你對練習(xí)階段、身體部位、目標效果的多樣課程需求。選擇好感興趣的課程，可以直接進入課程視頻播放，跟著運動起來。也可以將此課程加入到訓(xùn)練日歷中，提前預(yù)定練習(xí)。
3、瑜伽動作拆解：瑜伽課程視頻細化到每一個動作，可以直接定位到對應(yīng)動作播放。不僅能清楚看到每個動作的名字，還可以清楚每個動作大致練習(xí)時間。為你提供更便捷更詳細的通道。
4、練習(xí)數(shù)據(jù)跟蹤：記錄你完成的計劃或者課程，給出天、時長、卡路里總數(shù)據(jù)，以圖表的形式呈現(xiàn)，更加直觀。
5、記錄身體數(shù)據(jù)：記錄初始、當前、目標體重，圖表反饋你一周的體重變化曲線。清楚看到練習(xí)瑜伽前后體重變化。
6、推薦身材指數(shù)：通過你填寫的信息為你計算出推薦的身材指數(shù)，助你明確目標，練習(xí)更精準。
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