軟件介紹
皮休健康助理是一款專業(yè)的健康運動引導服務(wù)平臺，擁有定時健康提醒的功能，可設(shè)定豐富的提醒時間計劃，定時播放健康視頻，還有美容化妝、孕婦、中學醫(yī)堂、健身教練及美食視頻，簡單、豐富且實用，軟件可以由家長控制，督促家人按時運動。
軟件介紹
皮休（貔貅）是傳說中轉(zhuǎn)禍為祥的吉瑞之獸，護主心特強，有鎮(zhèn)宅辟邪、趨財旺財?shù)淖饔?。皮休健康助理取其吉瑞之?在您創(chuàng)造財富、實現(xiàn)人生價值的繁忙時刻，皮休如同一位盡職的私人健康助理，實時呵護著您和家人的健康。??
軟件功能
1、定時健康提醒：可設(shè)定豐富的提醒時間計劃，定時播放健康視頻。
2、高清健康視頻：美容化妝、孕婦、中學醫(yī)堂、健身教練及美食視頻，簡單、豐富且實用。
3、家長控制：督促家人按時運動。
4、多種健康方案。
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健康小知識：
首先就是需要保持每天早上要喝一杯溫水了再吃早飯，因為這樣可以通腸胃，同時也能夠讓食物更好的消化，這也是保持健康的一步。
再就是需要保持養(yǎng)成一日三餐不得落下，畢竟食物才是為身體提供能量的來源，所以早餐一定要保持好的營養(yǎng)，中餐適量，晚餐就需要少吃了，這才是正確飲食的做法。
其次就是要保持每天的好心情和心態(tài)，有時候人往往心情不好就會導致一些疾病的產(chǎn)生，所以一個好的心情和心態(tài)是會影響到一個人的身體。
再就是盡量平時多走動走動。走走的時候可以鍛煉到身體的各個部位，也活動了全身，所以這樣就可以保持身材變好，同時也能讓身體體質(zhì)更優(yōu)秀了。
然后就是盡量多吃清淡的食物，高脂肪和高熱量的食物盡量少吃，多吃青菜會更有利于保持健康，不過平時可以吃點魚和雞蛋來補充蛋白質(zhì)。
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