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游永恒:考后假期應(yīng)怎樣度過

| 2025-07-14| 0

2025年高考落下帷幕。接下來,放松休息、等待出成績、選擇學(xué)校、確定專業(yè)等就該成為高考學(xué)子生活的重要內(nèi)容。經(jīng)過三年緊張的學(xué)習(xí),高考后考生做出的第一個反應(yīng)往往就是放松,這是經(jīng)歷了長期壓力事件過后所做出的正常心理反應(yīng)。然而,從高考結(jié)束到兩個多月后進(jìn)入大學(xué),既是一個“閑”的過程,也應(yīng)該是一個“忙”的過程。

首先,經(jīng)歷了長期緊張與焦慮的情緒體驗后,考生的身心狀態(tài)都需要得到調(diào)節(jié),一個自我“康復(fù)”的過程,對于療愈已有的心理問題和防范未來可能發(fā)生的心理問題都有重要的意義,這種放松調(diào)整的過程也有利于考生為大學(xué)的成長做好積極的心理準(zhǔn)備??荚嚱Y(jié)束以后保證足夠的睡眠,參與自己喜歡的休閑娛樂活動,走親訪友等都是很好的選擇。不過,只有健康的休閑放松的方式有助于恢復(fù)狀態(tài),切忌沉溺于不健康的自我放松方式,例如熬夜狂歡、沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、暴食暴飲等。

其次,在等待成績這段時間,考生需要為未來的學(xué)習(xí)做很多“功課”??忌蠖际菑膶W(xué)校到學(xué)校,經(jīng)歷的是一種比較封閉式的教育,對社會的了解、對專業(yè)的選擇、對未來職業(yè)的定向大都很模糊。所以在高考成績出來和填報志愿這個時段,要花相當(dāng)?shù)木ψ龊脤W(xué)業(yè)選擇和未來的職業(yè)準(zhǔn)備。

第一,考生選擇什么樣的專業(yè)作為未來的發(fā)展方向?選擇專業(yè)要考慮的基本點就是自己的學(xué)科興趣,自己的能力勝任度,以及未來的就業(yè)與發(fā)展機(jī)會。不要小看了學(xué)習(xí)與專業(yè)方向上的興趣,它反映了人的天分和發(fā)展?jié)撃埽瑯?gòu)成考生未來學(xué)習(xí)的持久動力。把個人興趣和社會需要結(jié)合起來綜合考量,是選擇專業(yè)方向的基本思路。第二,選擇什么學(xué)校?這要根據(jù)考生考試的成績以及學(xué)校相關(guān)專業(yè)設(shè)置的情況來做決定,這是一個相對簡單的問題。第三,考生這段時間需要做的工作就是通過多種信息渠道了解相關(guān)的專業(yè)與課程設(shè)置,這同時是一個了解未來職業(yè)、規(guī)劃未來職業(yè)的過程。此外還要通過多種信息渠道了解意向?qū)W校,這樣才能真正做到心中有數(shù)。

值得注意的是,近些年來經(jīng)常有打著各種幌子兜售志愿填報方案或課程的行為,更有甚者涉及詐騙。需要明確的是,當(dāng)考生通過收集資料,認(rèn)真分析自己準(zhǔn)備選的專業(yè)和學(xué)校后,在填報志愿的時候通常是可以心中有數(shù)的,根本用不著借助商業(yè)性機(jī)構(gòu)來幫自己選擇未來。許多類似事件的發(fā)生,反映出的是考生對未來準(zhǔn)備的不足,發(fā)展定位不清晰,盲目跟風(fēng)。

面臨高考與升學(xué),考生、家長以及社會都應(yīng)該對高等教育有一個正確的理解和期待。如何理解高等教育的目的和大學(xué)生活的意義?一個值得重視的社會現(xiàn)象是,我們對待高等教育的態(tài)度過于功利化,認(rèn)為讀大學(xué)的根本目的就是畢業(yè)后拿著證書找一個好工作,最后“光宗耀祖”。由于這樣的認(rèn)知,社會上一旦出現(xiàn)大學(xué)生就業(yè)困難或者難以找到自己滿意工作的情況,一些人就宣揚(yáng)“讀書無用論”。這種用“做生意”的思路算計教育的投入與產(chǎn)出的現(xiàn)象,嚴(yán)重誤導(dǎo)了教育本應(yīng)秉持的價值取向,導(dǎo)致一些年輕人對未來感到迷茫,學(xué)習(xí)和成長的動力不足,這也是很多年輕人心理抑郁的誘因之一,因此是一個值得重視的社會現(xiàn)象。

教育要適應(yīng)社會需要和個人發(fā)展需要,尤其是適應(yīng)就業(yè)市場和未來產(chǎn)業(yè)發(fā)展的需要。從這個意義上講,教育當(dāng)然有功利的目的,但這不是唯一的目的。其實接受高等教育除了幫助年輕人找到工作,通過“投入”獲得“產(chǎn)出”以外,重要的是通過教育培養(yǎng)年輕一代人的專業(yè)素養(yǎng)。通過教育形成的專業(yè)知識、專業(yè)能力和專業(yè)道德使青年在未來具有多樣化的選擇機(jī)會,這應(yīng)是現(xiàn)代高等教育的意義之所在。除此以外,接受高等教育能夠極大地豐富人的精神內(nèi)涵,提高人的綜合素養(yǎng)尤其是現(xiàn)代公民素養(yǎng),這也是教育學(xué)界所強(qiáng)調(diào)的高等教育應(yīng)有的“詩意”。

當(dāng)年輕一代有理想、有抱負(fù),超越功利的目的理解接受高等教育的意義,才能遠(yuǎn)離心理問題的困擾,才有持久成長的動力。(作者是四川師范大學(xué)心理學(xué)院教授)

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接下來,放松休息、等待出成績、選擇學(xué)校、確定專業(yè)等就該成為高考學(xué)子生活的重要內(nèi)容。然而,從高考結(jié)束到兩個多月后進(jìn)入大學(xué),既是一個“閑”的過程,也應(yīng)該是一個“忙”的過程??荚嚱Y(jié)束以后保證足夠的睡眠,參與自己喜歡的休閑娛樂活動,走親訪友等都是很

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